Vi vet at eksamen og oppgaver kan være stressende. Ofte er det slik at jo viktigere de er, jo vanskeligere er de å håndtere.

I dette webinaret vil sjefspsykolog i Lifekeys, Frank Karim, gi tips og psykologiske verktøy for hvordan vi kan håndtere stresset og få ut det beste i oss når vi jobber med eksamen og oppgavelevering.

Vi vil se på ulike læringsteknikker som kan bidra til å få mest mulig ut av tiden du har til rådighet, unngå prokrastinering og holde motivasjonen oppe.

Ikke minst inkluderer det også psykologiske verktøy og praktiske øvelser for å hjelpe til med å håndtere nerver og yte ditt beste når du kjenner stresset på kroppen.

Webinaret kommer til å dekke:

• Time management
• Tips til hvordan du holder motivasjonen oppe gjennom eksamensperioden
• Tips til hvordan du forbereder deg selv til de mest intense periodene
• Psykologiske teknikker og øvelse for å dempe nervøsitet og spenning

For påmelding, send navn og studiested til kristina@afag.no.

Besøk Lifekeys sine nettsider for mer informasjon om dem og deres tjenester.

Vi ses!